DIA 06/11

O dia de hoje foi bem movimentado. Acordei às 11 e 30, fui para academia  e fiz exercícios de braços, abdominais e 30 minutos de esteira. Na parte da tarde, joguei uma bola na HD. No finalzinho da tarde, dei uma corrida de 40 minutos. Sendo assim, cumpri com  a minha tarefa hoje, mas assumo que cansei bastante. A meta dessa semana é 105 KG.