32 DIAS SEM BEBER

ALÉM DOS EXERCÍCIOS, ESTOU A 32 DIAS SEM BEBER NADA QUE CONTENHA ALCÓOL. ALIÁS, ESTE É O MEU CONSELHO PARA QUEM ESTÁ DISPOSTO A EMAGRECER. NÃO ADIANTA CONTROLAR A COMIDA E CONTINUAR BEBENDO NORMALMENTE. SENÃO HOUVE O CORTE ABSOLUTO OU PELO MENOS PARCIAL DO ALCÓOL, O PROCESSO DE EMAGRECIMENTO NÃO TEM COMO DAR CERTO!!!!