DOAÇÃO DE SANGUE URGENTE!!!!!

PRECISO DE DOADORES DE SANGUE PRO PAI DE UM BROTHER:
Lab. Marques Pereira, 2
MAUCION MENEGHETTI, internado no H. E. Dornelles, quarto 1014
OBRIGADA PESSOAL!!!ª a 6ª das 8h às 14hs, sábado com agendamento prévio. tel: 3311.0016. Vasco da Gama, 84.

03/12 a 05/12

03/12 - NÃO PRATIQUEI ESPORTES; 04/12 - JOGUEI UMA BOLA; 05/12 - CORRI 40 MINUTOS A DISTÂNCIA DE 7 KM, NA PRESENÇA DO MEU MAIOR INCENTIVADOR: MEU PAI...FOI ME ACOMPANHANDO DE BIKE, TALVEZ PELA PRESENÇA DELE QUE EU ME SUPEREI E ALCANÇEI A MINHA MELHOR META. ALÉM DISSO, FIZ A PESAGEM OFICIAL ONTEM (04/12): 99 KG...TOTALIZANDO 21 KG, FALTAM APENAS 4 KG.

ROUPAS NOVAS

NA VERDADE, NÃO SÃO ROUPAS NOVAS...SÃO AQUELAS QUE NÃO ENTRAVAM EM RAZÃO DO PESO DO PASSADO...NO ENTANTO, JÁ ESTOU NOTANDO A DIFERENÇA NAS ROUPAS. CALÇAS JEANS QUE NÃO ENTRAVAM, AGORA VISTO QUE NEM ABRIGO, FECHADAS, EHEHHEHEHHE. TERNOS QUE TAMBÉM NÃO ENTRAVAM; CAMISAS IDEM....PORTANTO, PARA QUEM ESTÁ NA DÚVIDA, SE VALE A PENA ESTE ESFORÇO??? POSSO GARANTIR QUE VALE TANTO PARA A SUA SAÚDE QUANTO PARA A SUA AUTO-ESTIMA....POSSO DIZER QUE HOJE ESTOU ME SENTINDO MUITO MELHOR, POIS NÃO ME SINTO MAIS COM PREGUIÇA DE FAZER AS COISAS, OU SEJA, ESTOU COM MUITA DISPOSIÇÃO PARA TODAS AS COISAS...ISSO É BOM!!!ALIÁS, PARA OS QUE NÃO ACREDITAVAM ISSO TAMBÉM, ESTOU A 43 DIAS SEM BEBER!!!!!ESSA É UMA DAS PARTES QUE ESTÁ ME AJUDANDO E MUITO A EMAGRECER, POIS O ALCÓOL É ALGO QUE ENGORDA DEMAIS!!!ENTÃO ESSE É UM DOS SEGREDOS!!!

25/11 a 02/12

25/11 - VOLTEI DO ESCRITÓRIO CORRENDO DEU 24 MINUTOS E MEIO; 26/11 - VOLTEI DO ESCRITÓRIO CORRENDO....E FIZ A PESAGEM OFICIAL DA SEMANA (19/11 A 26/11), ONDE FICOU CONFIRMADA A MARCA DE 100 KG, OU SEJA, TOTALIZANDO 20 KG PERDIDOS. SENDO ASSIM, SÓ FALTAM 5 KG, PARA QUEM NÃO ACREDITAVA, EU CONSEGUIREI!!!!!!; DIA 27/11- JOGUEI UMA BOLA; DIA 28/11 - CORRI EM DOIS TURNOS: MANHÃ - 30 MINUTOS E TARDE - 30 MINUTOS; DIA 29/11 - NÃO FIZ NADA; DIA 30/11 - CORRI 30 MINUTOS NA ESTEIRA; DIA 01/12 - VOLTEI CORRENDO DO ESCRITÓRIO, DETALHE (DIA 30/11 E DIA 01/12 -TAMO BEM GRIPADO); DIA 02/12 -  NÃO PRATIQUEI ESPORTES.