25/11 a 02/12

25/11 - VOLTEI DO ESCRITÓRIO CORRENDO DEU 24 MINUTOS E MEIO; 26/11 - VOLTEI DO ESCRITÓRIO CORRENDO....E FIZ A PESAGEM OFICIAL DA SEMANA (19/11 A 26/11), ONDE FICOU CONFIRMADA A MARCA DE 100 KG, OU SEJA, TOTALIZANDO 20 KG PERDIDOS. SENDO ASSIM, SÓ FALTAM 5 KG, PARA QUEM NÃO ACREDITAVA, EU CONSEGUIREI!!!!!!; DIA 27/11- JOGUEI UMA BOLA; DIA 28/11 - CORRI EM DOIS TURNOS: MANHÃ - 30 MINUTOS E TARDE - 30 MINUTOS; DIA 29/11 - NÃO FIZ NADA; DIA 30/11 - CORRI 30 MINUTOS NA ESTEIRA; DIA 01/12 - VOLTEI CORRENDO DO ESCRITÓRIO, DETALHE (DIA 30/11 E DIA 01/12 -TAMO BEM GRIPADO); DIA 02/12 -  NÃO PRATIQUEI ESPORTES.